CURSO DE KARATE CON RUFO GONZALEZ Y VALENTIN MARCOS

EL SABADO 10 ESTUVIERON NUESTROS COMPAÑEROS JOSÉ M. MAZA, PILI ATECA, MARTÍN RUIZ E IVÁN PARDO EN EL POLIDEPORTIVO URBI DE BASAURI EN UN CURSO IMPARTIDO POR RUFO GONZALEZ Y VALENTIN MARCOS.
TODO EL TRABAJO SE REALIZO CON EL KATA JION, DESDE SU APRENDIZAJE, CONOCER TODOS SUS MOVIMIENTOS TANTO TÉCNICOS COMO MUSCULARES, Y LOS RITMOS DE RESPIRACION Y ENTRENAMIENTO DEL KATA POR PARTES PARA SU PERFECIONAMIENTO.
 

EL TRABAJO EN LINEA Y DIAGONAL DEL KATA DANDO UN AMPLIO CAMPO DE TRABAJO.
 
LA TARDE SE BASÓ EN LLEVAR  EL KATA AL TRABAJO DE KUMITE EN TODAS SUS FASES: KIHON-IPPON, KUMITE, IPPON KUMITE Y MUY INTERESANTE EL TRABAJO DEL YAKUSOKU-KUMITE.
 
TRABAJOS CON COMPAÑERO, EJERCICIOS DE VELOCIDAD Y EXPLOSION MÁS EL TRABAJO TÉCNICO HICIERON QUE EL CURSO RESULTASE MUY INTERESANTE, AMENO (GRACIAS A LAS BUENAS EXPLICACIONES DE RUFO) Y HASTA DIVERTIDO EN ALGUNA OCASION.
 

ESTA VEZ FUERON MARTIN E IVAN MUY NERVIOSOS PUES ERA LA PRIMERA VEZ QUE ASISTÍAN A UN CURSO DE KARATE, LO CUAL NO LES IMPIDIO QUE ESTUVIERAN ATENTOS, TRABAJANDO TODO LO QUE SE HIZO Y DISFRUTANDO MUCHO DE LO QUE LES GUSTA HACER: KARATE